体重　９７．０ｋｇ　　体脂肪率　６０．０％

体重が増えている！！！
昨日、学食で丼ものを食べたのが
原因です。

なのに
今日の夕食は、
鯛焼き！！！
それも２個！！！

夕方６時のお腹のすいているときに
なぎなたの始まる前に貰ったので、
食べてしまいました。

１個で我慢しようと思ったのですが、
お腹が減っていたため、
２個食べてしまいました。

まだ、お腹に残っているのと、
ダイエットのために、
鯛焼きが夕食となりました。

ダイエッターの食事ではないですね。
反省！！