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| 2007年05月27日(日) ■ |
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| おなかをすっきり |
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一回痩せた（やつれた？）からだが、リバウンドで元の体重になったのですが、
一度しぼんでしまったものがもとのサイズに戻ると、やっぱり「たるみ」がでてしまう
ものなんですね・・・。
お恥ずかしい話ですが、最近、お腹まわりが「特に」きになるようになりまして
（一因には客先常駐をしていると、コーヒーがタダで飲めないから、唇寒しと
いうことで、なにかしら食べてる、という事があると思うのですが）、
今日のフィットネスではひさしぶりに「おなか」をいぢめてみるショートプログラム
（およそ２０分のプログラム）に参加したんですが・・・。
やっぱり来ましたよ！！
「ホントにつかっているところじゃないところが痛い！」
きっと構えが下手くそなんでしょうね。
腹筋やってるのにクビに力が入ってたり、脇腹使ってるのに、なぜか肩胛骨に
力が入ったり・・・。
それだけヘンなところに力が入るって事は、姿勢が悪くてからだのバランスが
崩れてるって事なのかな？
もう、マッサージやソフト整体じゃなくって、カイロプラスティックの世界に
飛び込まないと・・・だめかな？
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