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| 2008年06月08日(日) ■ |
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| 久々の筋肉痛 |
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昨晩には思いついたかのように、１ヶ月半ぶりにスポーツクラブへ行って、
いい汗を
流して参りました。
最近ちょっとずつお腹まわりが気になりだし、更に言えば、食べ物の消化吸収が
悪くなりつつあるのか、小食でかつ膨満感に苛まされるようになったので、
これは運動不足もあるだろう、と、また真剣に通うことにしたのですが（笑）、
案の定、久しぶりなのが災いして、全身筋肉痛です（泣）。
特に胸の筋肉が酷い。
やはりパソコンのキーボード相手の仕事をしているので、自然と前屈みに
なって、そこの筋肉を使わなくなっている、ってことなんでしょうね。
不思議と腹筋は、筋肉痛が酷くありませんでした。さぼった訳じゃあ、ないんですけどね。
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