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| 2009年02月07日(土) ■ |
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| 今年最初のスポーツクラブ |
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年明けから整体に通って骨格の調整をこころがけていた関係で、
「ヘンな姿勢で運動してせっかく直した骨格をまた歪めちゃかなわん」と思い
通うのを控えていたスポーツクラブに、久しぶりに行ってみました。
今日は遅い出発で、かつ、インフルエンザ予防接種実施以降ずっと倦怠感が
取れないので、筋トレだけにしぼって運動をしました。
が。
上腕三頭筋、大胸筋はじめあちこちが悲鳴を上げだしました。
ウエイトはしかも、クラブデビューの頃まで戻して運動したのに、です。
これは相当筋力が落ちているわけです。
やばいのでもうちょっと真面目に通うことにします。
月会費５２５０円の元が最低でも取れるくらいまではｗ
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