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| 2009年04月18日(土) ■ |
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| 約２ヶ月ぶりの解禁 |
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夕方から本当にこれまた久しぶりにスポーツクラブに出かけてきました。
身体のバランスもよくなってきたことなので、この状態で筋トレすれば、
よい方向に持って行けないかな〜と思いまして・・・。
今日は２ヶ月弱ぶりということもあって、本当に軽めに運動をしましたが、
いやはや、久々に汗をかく運動をしました。
さて、そろそろメタボ検診に差し掛かる年齢でもあることだし、会社も残業０方針だし、
時間ができればなるべく（カラダを壊さないように）運動をしていきたいと思います。。。
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