朝、寝不足のため、ＤＯＲＡ君はおむすびに・・・
ついでに私の分も！
おむすびで、トトロ昆布汁も好き
朝は、これの方が、好きなときに食べられるかな？

（⌒^⌒)ｂうふっ、おやつに、
Ｓｎｏｏｐｙのチョコムース♪ d(⌒o⌒)b♪

朝
　おむすび
　（アサリしぐれ煮・梅干し・赤シソ・青シソ・じゃこ・胡麻・おかか）
　海苔
　とろろ昆布汁　葱　
　
　カフェオレ
　チョコレートムース
昼

麦入り白米
煮豚・竹輪・牛蒡・人参を、しょうゆ味で煮付け、御飯の上に敷く
絹さやの塩ゆでを散らす

バナナ入りヨーグルト

夜

深川鍋？　　　　味噌味の小鍋仕立て
アサリ・葱・青梗菜・舞茸・えのき・大根・生姜少々・寒ずり少々・味噌
糠味噌　キャベツ
杜仲茶ハイ

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