天気晴朗なれど波高し・・？
今ひとつ、食欲が・・・・
お菓子なら入るか？（笑）


朝
麦入り白米
焼き魚 干し鯖　大根おろし
みそ汁　ナメコ　葱
大福
杜仲茶

カフェオレ
蒸し小豆

昼
麦入り白米
アサリしぐれ煮
みそ汁　わかめ　葱

夜　　まだこれから〜〜
ポテトサラダ
焼き魚