体調悪し
医者に行くのもかったるい
ほとんど動きたくない状態


朝
押し麦入り白米
納豆・玉子・じゃこ・葱
みそ汁　わかめ・タマネギ・舞茸

カフェオレ

昼
麦飯
ハムエッグ
レタス・トマト
ポンカン

カップケーキ
ジャスミンティ

夜
豚肉とゴボウの柳川風
ウド・若芽・葱ぬた
苺