体調と、食欲とは、かなり比例する
また、味覚とも、連動している
疲れているときなど、強めの味が欲しくなることが有る
甘み、酸味、辛みなど
普段より味が強くなっていたら、疲れている証拠
難しいのが、苦み
やや疲れているときなど、身体は、苦みを欲しがる
山菜とか、コーヒーとか・・・
イヤに、物が苦く感じたとき、身体はかなり疲れているか、どこか悪いか、もしくは、ホルモンバランスが崩れているか
身体は正直、かなり早くから信号を送っている

人生も半分は過ぎているだろう
当然、食事の回数も限られてくるわけだ
ただお腹を膨らませるというような、餌のような食事はしたくない
別に、豪華な食事をする気もないが、一回一回大事に食べたいとは思う
身体からの信号を確かめることしかり
大事な人と楽しく食べることしかり
美味しく食べるためにも、体調を整えるようにしたい