西城秀樹が倒れて入院してて、退院したというニュースを見た。
家族のことを語ったとき秀樹が泣き出した。なんだか意外だった。
倒れたのはムリなダイエットが原因らしい。
一週間で５キロ・・・かなり無理したという。。。。。

ダイエットに関係なく
医者から１日最低２ℓの水分を取るように言われたと言う。
脱水で生死をさまようことになろうとは夢にも思わなかっただろう。

私が２５年前急性腎炎になったとき、とにかく水分を補給させられた。
オシッコを出さなくてはいけないからだ。
体内の余分な塩分を排出する手段として、水分を取るのが
一番の療法みたいだった。

一日に大きなヤカンいっぱいに沸かした漢方薬・・・・
といっても薄いもので殆ど水！・・・を飲んだ。
くだもののもスイカをメチャクチャ食べた。
スイカは大好きだから嬉しかった(*＾ｍ＾）

水分の偉大さ、大切さを改めて思い出し
さっそく今流行の「♪♪♪アミノ式」と言うのを
買ってきた　(^_^;)