実は、今日は嵐ネタもジュニアネタもありません（笑）

今月１日から始めた腹筋（ヒガシ様の1/10回）は
続いてます。エライです。
最初は３０回やるのがいっぱいいっぱいだったけど
最近は結構楽勝で出来るようになりました(*^_^*)
そのうち、一日にやる回数を増やそう
３０回を１セットで３セットくらいするのが理想です

あ、別に腹筋兄弟に入るつもりじゃないです（爆）
もちろん腹筋ママにもなりません
いやでしょ、６パックに割れた腹筋の母って・・・（大爆）

のりこ ★MAIL

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