|
|
| 2006年05月05日(金) ■ |
|
| 水分補給。 |
|
最近暑い日も多いんだけども
もともと水を飲む習慣のない私には
どうも不足しがちなようです。
…という事実にふと気がつきました。
普段の生活で一日のうちに口にする液体は
まず朝アイスカフェオレ（飲まないときもある）
お昼に500mlのお茶を買いはするものの
全部の飲み切らずに一日が終わり帰宅。
夕飯の席でも飲んでせいぜいお茶一杯。
食後にホットコーヒーを一杯。
これが主な一日に摂取する液体。
でも純粋に水以外は水分とはいわないらしいね。
水分として吸収するのに消化が必要だからでしょうか？
内臓に負担が大きいのかな？
まあでも、水飲まなきゃ死ぬわけじゃないんだし。
そして持ち帰った500mlのペットボトルたちは
冷蔵庫の中でどんどん忘れられてしまい
たまりにたまった頃、家族に注意を受けて
やっとの思いで飲み切ってしまうのでした(笑)
そして今、チケット惨敗でローテンション。
|
|
