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| 2006年09月16日(土) ■ |
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| 再度徹底して間食断ち。 |
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ええぇ〜…と。
秋なんでね、食べ物が美味しいわけですが。
二週間ちょい前に、歯医者によって
甘い飲み物禁止（というか抑制）令がでてしまい
その日から一週間ぐらいは、間食も甘い飲み物も
両方ストップできてたわけです。
ところが、ここ一週間ほど
甘い飲み物は相変わらずストップですが…
間食がもりもり復活してしまいました。
削った歯に仮詰めの詰め物してるので
ガムも我慢してと言われたせいでしょうか。
口寂しくてついつい。
なので本日より再び、厳しく間食断ち。
このままでは痩せるどころか、太るよ。
ただでさえプールの営業時間が短くなって
運動する量が減ってるのに。
週一回のペースに戻してのんびり泳ぐだけじゃあ
劇的には痩せられないんで。
せめて劇的にリバウンドしないように…
気をつけたいと思います。
しかし体重はずっと一定なんですよ。
体脂肪は変動したり、会社スタッフにも
痩せたとは言われますが…。
ようは体重がどうこうではなく
見た目がどうかという話ですな。
見た目が前に戻ることだけは避けたい(笑)
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