痛い。太ももとお尻の筋肉が、痛い。

でも面白かったなあ、陳式の基礎練習。
回し蹴りと後回し蹴りのコンビネーションでぐるぐる回転しながら進んでいく練習とか、スライディングして逆向きに立ちあがって、また逆の足でスライディングして・・・とか、前後にジャンピングキックしながら進むとか、そんなアクロバティックなことをたくさんしました。
我々は中国雑技団か！

しかし三半規管が弱いので、途中で吐きそうになりましたとさ。
Ａちゃんは楽しそうに軽がると跳んでいた。うーむ、さすが武術一家の出身だけある。

ふう、ストレッチでもして寝るか。

七倉　薫 /ＭＡＩＬ

My追加

日記リンク