寿庵覚書

jyuan
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2003年03月03日(月) ■

次の挑戦はこれか？

また寝不足気味。
きょうも１時過ぎだよ。で、７時起き。
まいこみのAthra、取り寄せが日曜に届く。
30代からの筋トレ特集のために入手。
クイックリフト型を試しているが、オーバーワークに
なってずいぶん元に戻るのに苦労したので、今度は
別のタイプも取り入れてみよう。
で、プロトコルだ。ゆっくり短時間で終わらせることが
できるので、今の自分に向いてるという気がする。

今日は杉氏と夕食。いろいろ近況など。

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初日