今日、どうしても用事があって出かけました…。
行く時はバスでの移動だったけど、帰りはちょっと遅くなってしまって…だから地下鉄で帰ろうと…。
乗りこんだとたんに混んでもいないのに、圧迫感…そして腹痛、吐き気。
「な、なに？！これは…」っとおもつつ我慢して15分間…。

実は、過喚起になったのって地下鉄に乗った直後からだったのですよ…だからいわゆる【トラウマ】みたいになってるらしいです。
呼吸は早くなるし…地下鉄はやっぱり便利だから使いたいのになぁ…またなったらどうしよう…って考えが強くって…。
う〜ん、克服できるかちょっと心配になってきました（汗）
あまり酷いようならやっぱり精神科とかいった方がいいのかしら？？