最近、腹筋が弱くて・・という声を耳にする。
新聞にも取り上げられていた、腹筋の話題。
「つけたい腹筋、つかない腹筋」。
お腹に巻くだけの器具が売れているらしいが、
昔は、そんな器具を使わなくても、鍛えられていたのに、
とは、母親の弁。
学校の朝礼から下校まで、立っていることが多かったし、
トイレも和式だから、腹筋を使っていたのかな?と考えてみた。
テレビを見ながら、楽しく、カッコよく
腹筋をつけようとすること自体、間違っているのかもしれない。
エレベータは使わない、歩いて通勤する、
和式トイレを意識的に使う、その他、工夫をすれば
まだまだ生活の中で、腹筋を使うシーンは生まれてくる。
考えてみたい。

「生活しながら腹筋を鍛えてみる」はいかが?