基礎体温　：　36.18（六日目）

朝　：　コーヒー豆乳／ハムトースト（ライ麦パン。ハム。マヨネーズ）

昼　：　カルボナーラ／こんにゃくわらびもち

　＊　排便あり（たっぷり♪すっきり♪）

間食　：　なっちゃんグレープ味少し

夜　：　ふかひれスープ（鶏。卵）／イカフリッター２個
　　　　チンジャオロース二口

体調　：　週末は旦那がいるから、日記が書きにくいです。
　　　　　不便だわ・・・。
　　　　　しかも、私がダイエットしなきゃいけないの知ってて
　　　　　肉がくいてーとかいうフトドキもの。むかーっ。
　　　　　今の私には肉料理を作って少量で我慢できる自信がありません。
　　　　　いっそのことファミレスで外食するかな？
　　　　　それなら私もちょうどいいものが食べれるし・・・。
　　　　　うん。グッドアイデアかもしれん。