基礎体温　：　36.65（14日目）

朝　：　ポトフ（人参。玉葱。じゃが芋。キャベツ。ウインナ−）
　　　　／バナナ1本／抹茶豆乳

　＊　排便あり→最近程よく出るのでせっかくもらった便秘薬は
　　　　　　　　飲まずに過ごしてます。ふふふ。

昼　：　ハムサンド（6枚切りライ麦パン1.5枚＋マヨネーズ＋ハム）
　　　　りんごヨーグルト

夜　：　ポトフにトマト缶をお豆を入れてミネストローネ風
　　　　／韓国風チヂミ2枚

体調　：　再び停滞期突入なのかしらん？
　　　　　それとも、食欲増幅期かな？（汗）
　　　　　そういえば、前の停滞期もやっぱり生理の周期で
　　　　　この辺の、排卵しそうな時期から生理までの間だったなぁ。
　　　　　まぁ。そういう時期なんだと思えば
　　　　　減らないイライラも少しは解消されるってもんだよね。
　　　　　ファイト〜♪