基礎体温 : 36.23(生理3日目)
朝 : ツナフランスパン/アップルスコーン ミルクティ豆乳
昼 : いろいろつまんだけど量は一人前の半分以下(汗) 煮物とかお刺身とか・・・。
夜 : 蒸かし芋/大学芋/サラダ
体調 : 法事の為、超早起きです(私にしては・・・) なので、いつもの体重測定時間より、 3時間程早いのです・・・。ってことは もしかして、あともう3時間寝た後だったら 0.2〜0.4kgは少なかったはず・・・。 (もうひと眠り&トイレでけっこう減るんですよね(爆)) 明日が楽しみ♪ でも・・・ 今日ははじめにも書いたように法要です・・・。 間違えなく食事が出て、食べさせられて・・・(涙) 気をつけます(泣)
|