基礎体温　：　36.35（10日目）

朝　：　なし

昼　：　イクラと帆立のタルタルサラダ／ブルスケッタ
　　　　帆立のフェットチーネ／カフェオレ

間食　：　アイスココア

夜　：　りんごジュース

お薬　：　防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴

ばなな君　：（←他の日記書きさんのまねっこ。よいですか？
　　　　　　　　今までロコツ過ぎたので・・・（汗））
　　　　　　　便秘7日目かな？たまりすぎてお薬の効き目も弱いかも。
　　　　　　　夕方→たっぷり♪

体調　：　昨日までで増えちゃった体重を
　　　　　ぼちぼち落とし始めなきゃなわけで・・・
　　　　　おせちはいい加減処分しようと思います。
　　　　　旦那も私ももともとおせちの中身って
　　　　　特に好きじゃないんだけど、あると食べないと
　　　　　いけないような気がしてだらだら食べちゃうから
　　　　　処分するのが一番なのだっ。
　　　　　どうせ同じカロリーを摂取するなら
　　　　　好きなもので摂取したいしね♪
　　　　　カロリー消費は、家事で消費しませぅ（笑）
　　　　　今年初洗濯と冷蔵庫のお掃除だぁ〜♪

　　　　　そうそう。
　　　　　今月は一年の目標だけ書いて今月の目標を書きそびれたけど
　　　　　このお正月太りを考慮して、
　　　　　−約4kgの68kgを目指したいと思います。
　　　　　そうじゃないと、いつまでたっても妊娠できないし
　　　　　もしも、妊娠できたとしても、肥満なままでは危険だし、
　　　　　何より痩せることが今以上に厳しくなるのも目に見えてる。
　　　　　子育てしながらダイエットなんて根性なしの私には
　　　　　はっきりいって自信ないし・・・（汗）
　　　　　一ヶ月に3〜4kg落とせれば、暖かくなる頃には
　　　　　健康体重に到達できる・・・はず。
　　　　　がんばれ私！　負けるな私！！
　　　　　心も身体も美しくなれるように・・・。