靴下の重ね履きと半身浴は欠かさずやっており、すると口内炎ができました。
これがめんげんというやつで、原因は食べ過ぎ・・・ーー；
と言うことで、昨日の朝から朝食抜きに昼はご飯少な目雑炊にしました。
意外と耐えられるしスッキリして調子がいいのですが、
体重が２日で１キロ減ってしまい続けていいものかどうか・・・
年を取るとあんまり痩せているのも貧相で好きじゃないんです。
(って言うほど痩せてはいませんがね・・・＾＾；）
でもやっぱり明日の仕事にもサーモスにお雑炊を入れて持っていこうっと＾＾
身体も温まるし、一石二鳥です＾＾
ちなみに以前一度雑炊を持っていったときに、かなりお米が水分を吸ってしまって
お汁が無い状態になって美味しくなかったので、
できあがり後一度火を止めて、詰める時に再度加熱をするようにしています。
さあ明日も仕事だ、６日間勤務の最後の日です〜

みほ ｜MAIL

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