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■ 何をした覚えもないのに
今日、会社に着いて始めて、両ふくらはぎの筋肉痛に気が付きました orz
どうせ気付くなら、今朝起きたときに気付きたかったデス。
取り敢えず、仕事の合間をみて入念なストレッチをしました。
事務用椅子の脚に土踏まずが当たるように立って、踵を下げて１０数え、膝を伸ばしたまま前に屈みながらつま先立ちをするのです。
踵を下げた時にはふくらはぎが、前傾でつま先立ちの時には膝裏から太股の裏側が伸びて気持ちいいのです。
あとやるのは、イチローさんがよくやってるヤツ。
虎の球児くんも、マウンドでよくやってた、アレ。
勿論、人目に付かないトコでやってますけどね。
階段つかってストレッチとか。
それにしたも。
何故筋肉痛に…………。
「みえるひと１」
銀座松坂屋の蘭展に行った帰りに、最寄り駅の本屋さんで見つけました！
週間少年じゃんぷ連載中の、霊（陰魄−インハク−／つーかむしろ妖怪）と戦う“案内屋さん”のハナシです。
本誌では後ろ半分に掲載されてることが多いのですが、テンポよくて絵も見やすいので、人気出て欲しいです（苦笑）
ヒロインの“ひめのん”も可愛いのですが、個人的には“ガクちゃん”が好きかも（笑）
は！ ガクちゃんったら半陰陽ですよ！（違う）
蘭
渋井さんがそろそろ花収めです。
長かった……（苦笑）
コクシネアさんとリンダ＆ケイロホルムは未だ満開。
みれりんとアンゲレリちゃんはシースの中でせっせとお花の準備中。
新入りはブラジル生まれの L.kettieana （ケッティエアナ）さん。
愛称は“けったいやな”ちゃん（笑）
桜色の花が咲くらしい。
アンゲレリさんは、何色なんだろうねぇ(^_^;)
2006年01月16日(月)
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