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20130304３~４時間

今日は、眼科へコンタクトレンズの更新をしに行ってきた。
気球を見る検査…多分、眼球の写真を撮った…と、視力検査、その後問診を受けた。
その後、眼圧検査も受けた。

「角膜の細胞が減っています。コンタクトを装着していて酸素が不十分でなかった為、細胞が死んでしまったからです。これは生まれた時から数が決まっていて、死んでしまうと元に戻りません。コンタクトの使用を、３~４時間ほど減らして下さい。」
看護師さんからコンタクト受取り時に言われた。
恐ろしい話だ。
私は、寝る時以外、ずっとコンタクトを着けた状態で生活している。
睡眠時間が８時間として、１日１６時間着けている計算だ。
コンタクトの使用を改めなくては行けない。
まずは帰宅したらすぐに外す習慣をつけよう。
それだけで３時間、減るはずだ。

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2009年03月04日(水)　祖父と外出
2004年03月04日(木)　歌詞を耳コピで覚えるとこうなる。
2002年03月04日(月)　書類の行方
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