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| 2001年09月30日(日) | 不眠症について |
鼻詰まりがなおらない。
目はかゆくないから花粉症ではないと思うけど、きのうとは一転、今日は寒いし雨も降ってきたし、で一日じゅう家でごろごろ。
すこし昼寝をしてしまったので今夜眠れるかが心配。
夜はとにかく寝つきがわるいからなあ。
１回寝ちゃえば朝までぐっすりなんだけど、眠るまでが大変。
こういうのって「入眠障害」というらしいね。
自分の場合、寝つくまでに、通常うまくいっても３０分はかかる。
冬は手足が冷えたまま温まらずに４時間以上もかかる場合がある。
明日も仕事なのにい、なんてあせればあせるほど眠れない。
前にハワイで「メラトニン」という導眠剤を買って飲んでみたけど、お、お、眠れそう・・・で眠れない。しかも寝起きが最悪につらかったので１度で却下。
不眠とは小学生のときからのつきあいなので、まあ、慣れているといえば慣れてるけど、ま、いっか、死ぬわけじゃなし、と思えるようになったのはここ２〜３年。のび太くんほか、寝つきの良い人に対する逆恨みにも似た気持ちもようやく解消された。でもそれまでは精神的にけっこうつらかった。
４年程前、明け方の４時過ぎにようやく寝つく、という睡眠時間２〜３時間コースが１ヶ月以上続いたときは、ほんとうにこわかった。どんなに身体が疲れてても、頭は冴えたまま。疲労は蓄積される一方。もしかしてこれから一生このままなのかな、なんて考えてユウウツになった。
最近は入眠まで３０分〜１時間くらいでしょうか。
まあまあのタイムです。
| 2001年09月29日(土) | Macユーザのみなさん、すいません |
やっぱMacではきのうのフォントは出なかったようで、すまん。
（MAHさんメールありがとうございました。）
どーしても気になるMacユーザのひとはWinユーザの友達にでも頼んでみてねん。
以上 業務報告でした。
さて、今日は久しぶりに菊とお出かけ。
（夜道は危険なので平日は動かさない慎重派なのだよ）
と言ってもどこに行くあてがあるわけでもなし、なんとなく近所の裏道をぐるぐる。裏道のいいとこは信号がないってことだね！ ギアつきオートバイは止まるとギアチェンジが面倒なのさ（←ただ慣れてないだけとも言う）。
夕方の４時過ぎに出かけて、帰ってきたのは何時だったかな。日が暮れかかってたけど。
なんせ腕時計を持ってないもんで。
持たなくなってもう１年以上になるけど、べつにそんなに不便じゃない。
駅や会社には時計があるし、友人と会ってるときはそいつに訊けばいい。
腕時計が嫌いなわけじゃない。ただ欲しいデザインの腕時計がないんだよ。
特別な注文があるわけじゃなくて、ただシンプルなものが欲しいだけなのに、案外さがすとないもんだね。
ちなみに以前使用していたのはデジタルのトーキングウォッチ。ボタンを押すと現在時刻を女性の声で教えてくれる。デザインも地味でシンプルでちょっとひねりがあって、なかなか気にいっていた。
難点があったとすればその言語がフランス語で、聞いてもまったく理解できなかったことと、バックライトがなかったこと。
つまり、暗い場所ではまったく用をなさなかった、ってことさ、ハッハア。
特に気にいってたのはアラームの音。
リアルなニワトリの鳴き声なんだよ、コレが。
電車の中で鳴り出すとめちゃめちゃはずかしかったぜ、ベイベエ。
で、それが電池が切れてきて、フランス人のお姉ちゃんの声も老婆のようなダミ声になってしまったので、電池を換えに行こうと思った矢先に、バックルが壊れてしまった。
ああ。
左様なら、楽しかった日々をありがとう。
アデューと心のなかでつぶやいて、どこかにしまった。
しまい場所はもう、思い出せない。