基礎体温　：　36.75（27日目）

朝　：　無し

　＊排便あり　→　無理やりで少し（汗）
　　　　　　　　　無理やりでも何とかなったのは
　　　　　　　　　昨日も20滴だったからかも・・・。

昼　：　サンドイッチ（卵・ハム・苺）／ひじき煮

夜　：　中華粥／バンバンジーサラダ半分／オレンジジュース

　＊排便あり　→　自然な感じで少し。感動！

体調　：　高温期継続・・・なのかな？
　　　　　でも、もう27日目ですよ・・・？
　　　　　今期も高温期が短すぎるのね。きっと・・・。
　　　　　周期がとんでもなく長いってこともなくはないけど
　　　　　あんまりいい傾向でないことだけは確か。
　　　　　体重も減らないしなぁ・・・。
　　　　　でも、明日はクリスマスイブだし
　　　　　しっかり食べる模様。
　　　　　あんまりリバウンドしないでくれるといいんだけどな。

基礎体温　：　36.70（26日目）

朝　：　無し

昼　：　にんじんばかり残ったポトフ／メロンパン
　　　　シュークリーム／麦芽豆乳50ccぐらい

夜　：　タコのマリネサラダ／具沢山スープ／パン／りんごジュース
　　　　スモークサーモンのクリームスパ／チキンチーズ巻
　　　　　↑食事は全部、お友達と二人で分けて食べました。
　　　　　　って、やっぱり食べ過ぎ（汗）

夜食　：　カフェラテ
　　　　　　↑飲んでゲーセンで犬のお散歩ゲームやったら
　　　　　　　半分ぐらいまででゲームオーバーなのに
　　　　　　　すんごい疲れたです。ぜーぜー。
　　　　　　　がんばって走りすぎて台から落ちるし（爆）

　＊排便あり　→　らっきー♪２０滴が適量なのかな？

体調　：　誰かこの食欲を止めてください（泣）
　　　　　今、お昼ご飯を食べ終わったばかりだけど
　　　　　目の前にあるバナナやみかんを食べたくなってしまう
　　　　　自分が悲しい・・・。
　　　　　ついでに、便秘もひき続き継続中。
　　　　　鏡に写った自分の姿は下腹がびっくりするぐらいぽっこり。
　　　　　この中身の大半は、カチコチになってしまった
　　　　　うんちくんなんだろうな・・・（汗）
　　　　　昨晩はそれまでの量に加えて５滴。
　　　　　合計２０滴いれてみたんだけどなぁ・・・。
　　　　　いまださっぱり気配はないです。
　　　　　高プロラクチン血症のお薬を飲む前までは
　　　　　便秘薬も２日連続で飲んだら、次の日にいいかんじ
　　　　　ってゆーか、ちょっとやばめなぐらい出たのに
　　　　　量も増やして５日？６日？続けて飲んでるのに
　　　　　この無反応具合はどうよ？
　　　　　ちょびちょびは、うさぎさん風なのがでるけどさー
　　　　　硬いし痛いし少ないしで、薬の効果は
　　　　　ま〜ったく、感じられないぞ？って感じ。
　　　　　このままじゃ、ダイエットも厳しいし
　　　　　ぢになっちゃうよぉ（泣）
　　　　　でも、いったい何滴まで増やしていいんでしょう？
　　　　　ってゆーか、問題なければ市販品の強力なの飲んでみたひ・・・。

基礎体温　：　36.60（25日目）

朝　：　無し

昼　：　うにクリームスパゲティ／サラダ／ミルクティ

間食　：　アイスカフェオレ

夜　：　ポテト＆チキン少し／ツナ大根サラダ
　　　　レーズンパン１コ／ポトフのキャベツ少し

体調　：　おいおいおいおい。なんでやねーん（涙）
　　　　　すんごい増えてるし・・・
　　　　　普通に食事してるせいもあるけど
　　　　　かなりの部分で、便秘のせいと思われます（泣）
　　　　　昨晩で４日連続、便秘薬15滴のんでるけど
　　　　　お話になりません。
　　　　　テルロンの副作用おそるべしっ。
　　　　　気持ち悪い副作用よりいいけどさぁ・・・。
　　　　　ぐったり・・・。

基礎体温　：　36.54（24日目）

朝　：　無し

昼　：　ラーメン!?茶漬け／ジャムパン／バナナ

夜　：　コーンパン／かぼちゃサラダ
　　　　バナナ／みかん

体調　：　ふぅ・・・。
　　　　　体重も少しづつ戻ってきたけど
　　　　　体温が微妙に低かったり・・・。
　　　　　そして、食べてしまったり・・・（汗）

基礎体温　：　36.78（23日目）

朝　：　無し

　＊排便少し

昼　：　エビグラタン／じゃことワカメのサラダ半分
　　　　高菜ご飯2口／あんみつ少し

夜　：　ご飯／お刺身3切れ／ひじき煮／きのこの胡麻和え
　　　　バナナ

夜食？　：　みかん半分

体調　：　増えた体重は中々元には戻らず・・・
　　　　　って、昨日もがつがつ食べたわりには増えてないだけ
　　　　　ましかもしれない・・・。
　　　　　でも。一つだけ嬉しいこと。
　　　　　23日目にしてようやく高温期に入った模様です。
　　　　　今日は、そんなに狂った食への衝動が今のところないので
　　　　　もしかして、この体温となにか因果関係があったのでしょうか？
　　　　　自分のことながら、謎だらけ。
　　　　　それはそうと、便秘薬二日続けて15滴で飲んで
　　　　　結果がこれだけとは、これいかに？？？
　　　　　やっぱり、テルロンの副作用の便秘が
　　　　　かなりきてるのかもしれません。
　　　　　毎日、便秘薬飲むのは不安だけど
　　　　　しょうがないのかな・・・。
　　　　　今日、これからも出なかったら
　　　　　今晩も飲んでしまいそう・・・。え〜ん。

基礎体温　：　36.48（22日目）

朝　：　無し

昼　：　ごま塩ご飯たくさん／ぶどうパン半分

夜　：　さつま芋／マヨチキン／麦芽豆乳

体調　：　ごめんなさい。白状します。
　　　　　昨日あれから、何を血迷ったのか
　　　　　まいたけご飯を食べてしまいました。
　　　　　お腹空いたわけじゃあないのに、
　　　　　何があったというわけでもないのに、
　　　　　食べずにいられない状態・・・。
　　　　　なんなんだろう・・・？
　　　　　ココロの停滞期ってやつですか？
　　　　　今朝の食事も、とりあえずぱっと食べられるもので
　　　　　身体に悪いと知りながら、ご飯だけだけど
　　　　　たっぷり食べてしまいました。
　　　　　これって、やっぱり過食っぽいですよね？
　　　　　きちんとした食事をしている
　　　　　日記書きのみんなの食事を見ると落ち込んでしまうし
　　　　　精神状態がやばめっぽいです。
　　　　　ついでに、薬の副作用で更に悪化した便秘で
　　　　　お腹が痛くなるし（でも出ない（泣））
　　　　　もちろん便秘薬も飲んでるけど出ないし・・・。
　　　　　そのうちお腹が破裂するんぢゃないかしら。

基礎体温　：　36.48（21日目）

朝　：　無し

昼　：　チョコ／おにぎり２コ

夜　：　ぶどうパン／シナモンパン／バナナ

体調　：　体温がいつまでたっても低いまま・・・。
　　　　　体重も減らないってゆーか、努力できない思考に
　　　　　だいぶなってる模様。
　　　　　まずいよなぁ・・・。