基礎体温　：　36.52（12日目）

朝　：　なし

昼　：　ピザ

間食　：　桃もち？

夜　：　洋風お弁当／TBCのドリンクグレープフルーツ味

お薬　：　防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴

ばなな君　：　ほんの少し

体調　：　だるだる・・・。
　　　　　旦那もいるし、今日はのんびり。

基礎体温　：　36.31（11日目）

朝　：　なし

昼　：　かぼちゃリゾット／蒸しかぼちゃ（ごまドレッシング）
　　　　プチおにぎり（明太子）

間食　：　トリュフチョコ／ボディマネジメントりんご味

夜　：　明石焼き／かぼちゃとごぼうと人参のサラダ

お薬　：　防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液なし

ばなな君　：　なし

体調　：　昨日の夜、胃がむかむかして何も食べたくなかったけど
　　　　　今朝になったら、いつもどおり元気でした。
　　　　　今年になってからは、ちゃんと朝起きて
　　　　　旦那のお弁当も作ってるのよ〜。（まだ二日目だけど（笑））
　　　　　ふふふ。偉い？（当たり前だっちゅーの）
　　　　　でも、自分が朝お腹空かないのはいつもどおりだから
　　　　　送り出したあとは、また〜りとテレビ見ながら
　　　　　お洗濯したり、片付け物したり、日記書いたり
　　　　　UO（ゲーム）のスキル上げとか（ぉぃ！）してたら
　　　　　あっという間にお昼なのよねぇ・・・。
　　　　　この生活も少し考えないといけないかしら？（汗）

基礎体温　：　36.35（10日目）

朝　：　なし

昼　：　イクラと帆立のタルタルサラダ／ブルスケッタ
　　　　帆立のフェットチーネ／カフェオレ

間食　：　アイスココア

夜　：　りんごジュース

お薬　：　防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴

ばなな君　：（←他の日記書きさんのまねっこ。よいですか？
　　　　　　　　今までロコツ過ぎたので・・・（汗））
　　　　　　　便秘7日目かな？たまりすぎてお薬の効き目も弱いかも。
　　　　　　　夕方→たっぷり♪

体調　：　昨日までで増えちゃった体重を
　　　　　ぼちぼち落とし始めなきゃなわけで・・・
　　　　　おせちはいい加減処分しようと思います。
　　　　　旦那も私ももともとおせちの中身って
　　　　　特に好きじゃないんだけど、あると食べないと
　　　　　いけないような気がしてだらだら食べちゃうから
　　　　　処分するのが一番なのだっ。
　　　　　どうせ同じカロリーを摂取するなら
　　　　　好きなもので摂取したいしね♪
　　　　　カロリー消費は、家事で消費しませぅ（笑）
　　　　　今年初洗濯と冷蔵庫のお掃除だぁ〜♪

　　　　　そうそう。
　　　　　今月は一年の目標だけ書いて今月の目標を書きそびれたけど
　　　　　このお正月太りを考慮して、
　　　　　−約4kgの68kgを目指したいと思います。
　　　　　そうじゃないと、いつまでたっても妊娠できないし
　　　　　もしも、妊娠できたとしても、肥満なままでは危険だし、
　　　　　何より痩せることが今以上に厳しくなるのも目に見えてる。
　　　　　子育てしながらダイエットなんて根性なしの私には
　　　　　はっきりいって自信ないし・・・（汗）
　　　　　一ヶ月に3〜4kg落とせれば、暖かくなる頃には
　　　　　健康体重に到達できる・・・はず。
　　　　　がんばれ私！　負けるな私！！
　　　　　心も身体も美しくなれるように・・・。
　　　　　

基礎体温　：　36.65（9日目）★

朝　：　なし

昼　：　お雑煮／おせち

夜　：　ミルクパン／アメリカンドック／カフェオレ

お薬　：　防風通聖散2.5g×2回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴

体調　：　やっとやっと、まともなお正月を迎えた気分な今日。
　　　　　終わってしまえば、精神的苦痛も解消なのねん♪
　　　　　てなわけで、夫婦水入らずドライブ〜♪
　　　　　湘南方面でまったりゲーセンに寄ったりしつつ
　　　　　楽しい一日を過ごしたのでした♪
　　　　　おしっ！
　　　　　明日からダイエットがんばるぞっ！

　　　　　今年の目標は
　　　　　50kg台になって（59kgで充分♪）、妊婦になること♪
　　　　　お料理の腕ももっとちゃんと出来るようになりたいし
　　　　　手作りももっとやりたい♪
　　　　　ぢつは、かなり放置してあるHPもちゃんと更新したいな。
　　　　　プールにももっといっぱい行きたいし
　　　　　いっぱい歩いて、体力もつけたい。
　　　　　やりたいことがいっぱいだから、
　　　　　時間の使い方も上手にならないとね♪
　　　　　こうやって、目標を考えてると
　　　　　楽しい未来が待ってるみたいで楽しくなってきました（笑）
　　　　　がんばるぞ〜♪

基礎体温　：　36.53（8日目）

朝　：　なし

昼　：　中華街でいろいろ

夜　：　お雑煮／おせち

体調　：　冬休み親戚付き合い第二段！
　　　　　我が家に両家両親＆従姉さん一人が集合。
　　　　　こないだの今日なので、心中穏やかではないけど
　　　　　顔で笑って心で泣いて・・・な一日でした。
　　　　　でも、この前に比べたら全然マシ・・・です。
　　　　　終わった後、さすがに旦那も『疲れた・・・』
　　　　　って言ってたケドね（苦笑）
　　　　　

基礎体温　：　36.69（生理7日目）

朝　：　なし

昼　：　お餅（きなこ＆海苔）／おせち

夜　：　お雑煮／おせち

体調　：　あんまり気持ちのよくない新年の幕開け。
　　　　　冬休みに入って、便秘のお薬飲めないのが
　　　　　ちょっと辛い今日この頃・・・。
　　　　　体温がめちゃくちゃなのも
　　　　　ちょっと気になるゆみちゃでした。

　　　　　喪中なので、表立って新年のご挨拶はできないけど
　　　　　今年もゆみちゃをよろしくお願いします♪

基礎体温　：　36.60（生理6日目）

朝　：　なし

昼　：　シュークリーム／うまい棒（汗）
　　　　おせちのつまみ食い（爆）

夜　：　天ぷらそば（年越しそば）

体調　：　一晩家で眠って落ち着きました。
　　　　　そして、大掃除の続き・・・。
　　　　　お正月に来ることが決まったからには
　　　　　もっとちゃんとやっとかなきゃならないしね。
　　　　　やることいっぱいだけど、夜にのんびり過ごせるように
　　　　　今のうちにがんばります！

　　　　　けど・・・
　　　　　痩せ日あたりだからとはいえ
　　　　　体重が激減したのはストレスか・・・？（苦笑）