基礎体温 ： 36.32（19日目）
朝 ： クロワッサン1コ／いちご豆乳
昼 ： 天せいろそば
夜 ： 照り焼きチキンバーガー／ポテト／苺クッキー
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液なし
ばなな君 ： なし。
体調 ： 温泉にたっぷりつかってきました。
水着着用で混浴で露天！お風呂の数もたくさんあって
洞窟の中だったり、滝が目の前だったり
子宝の湯もあったりして、1000円は安いです♪
たぶんきっと、ダイエットにも効果的・・・なはず。
でも、ふつうに食べちゃってるけどね（汗）
減っても減らなくても、楽しかったからよしとしませぅ♪
ご利益もあるかな・・・？
体温は相変わらず低温期みたいだけど・・・。
基礎体温 ： 36.37（18日目）
朝 ： なし
昼 ： たこ焼き6粒／かんぼこ半分コ
夜 ： 海鮮丼／お味噌汁／金目鯛のあら煮
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液なし
ばなな君 ： なし。
体調 ： 今日から一泊で温泉にいってきます♪
基礎体温 ： 36.26（17日目）
朝 ： なし
昼 ： お鍋の残り／かぼちゃごぼう人参の温サラダ
夜 ： ピザ・・・あぅぅ（泣）
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
ばなな君 ： 朝、中ぐらい。でも物足りない・・・。
体調 ： やっと出たケド納得いかないです。
どんどん溜め込んでるこの身体。
何とかして〜〜〜〜〜（涙）
基礎体温 ： 36.64（16日目）
朝 ： なし
昼 ： エリンギとツナのスパゲティ／ポテト／アイスティ
夜 ： ほうれん草ロール／ぶどうパン
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
ばなな君 ： 今のところ気配もなし
体調 ： ばなな君がち〜〜〜〜〜〜っとも気配もありませぬ。
20滴毎日飲んでるのに・・・（涙）
重くなる一方だし・・・
くぅ・・・。
薬に頼ってちゃいけないということなのでしょうね。
繊維も運動も、ほとんどしてないもの。
意識して歩いてはいるんだけどなぁ。
っちゅーわけで、今日も外に出て歩いてきます。
用があるだけともいうけど（苦笑）
基礎体温 ： 36.5（15日目）
朝 ： なし
昼 ： エビグラタン／ほうれん草ソテー／イカ唐揚げ
スープそれぞれ少しづつ／アイスティ
夜 ： パン2コ／TBCドリンクアップル味
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
ばなな君 ： 今のところ気配もなし
体調 ： 昨日の病院では、久しぶりの超音波検査で
卵胞が左右にそれぞれちっちゃいのが
4つと2つあるのが確認できたので
土曜日にお試しして火曜日に来院するように言われました。
先生は月曜日に来るようにって言ったけど
窓口で予約するときに、月曜日は祭日だから・・・って
火曜日になったんだけど、3日後でいいのかなぁ？
様子を見て誘発剤の注射を打つような気がするんだけど。
ま。ダメでもいっか。まだ始まったばっかりだし。
あと、心配だった減量が思わしくないことは
全く突っ込まれず（気づかなかったのかも？）
怖い思いをしなくて、ほっとしました。
ついでに、薬剤師さんにテルロンと痩せにくいことの関係を
聞いてみたら、メーカーからはそういう報告はないけど
患者さんの声では、飲み始めて1kgぐらいの範囲で
太ったって話はけっこう聞くというので
ちょっと、安心しました。
更なる努力が必要なのは、変わらないんだけど
気持ち的にね・・・。
あと、便秘薬は20滴を上限にしたほうがいいみたいです。
普通は10〜15滴なので・・・といわれちまいました（汗）
でも〜〜〜。毎日飲んでも毎日スッキリ出ないのが
非常に気持ち悪いデス。
え〜ん。テルロンのばかぁー。
基礎体温 ： 36.39（14日目）
朝 ： なし
昼 ： 食べる暇なし（涙）
夜 ： お惣菜パン／いちご
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
ばなな君 ： 今のところ気配もなし
体調 ： 旦那を送り出してから寝なおしちゃいました。
午後からは病院。
基礎体温表にきちんと書き写してたら
約一ヶ月ぶりだってことに気づきました。
あぁ・・・体重減ってないよ・・・（泣）
無関係かもしれないけど
テルロンを飲み始めてから、減らなくなったみたい。
やっぱり、関係あるのかな？
先生は減量に関しては、かなりきつい言い方をするので
正直言って、すごく怖いです。
同じことを言うにしても、言い方次第なんだけどね。
自分が落ち込むのが目に見えてるので、
行く前からどんよりしてます。
でも、帰りにウィンドウショッピングで復活してくる予定。
見るだけじゃなくて買っちゃうかもだけど・・・（笑）
では、行って来ます。
予定どおり（？）買っちゃいました。
バーゲンでブラウス3枚！！靴下2枚！
だって、３割引だしぃー。
もともと目つけてたやつだしぃー。
一枚はお直ししないと厳しいけど、後の二枚はいいかんじ。
（しかも一つは150cm用だったり・・・（爆））
まぁ。お直し代だしても安く買えた分でおつりがくるしね。
むふふふふ・・・。もちろん旦那には内緒（爆）
しかし、大きいサイズでなくても
お直し程度で普通のお洋服が着れるってすごいよなぁ。
もう少し痩せたら、もっと気持ちよく着れるんだろうなぁ。
・・・って、普通ってゆーか子供服だけど（爆）
お買い物でストレス解消な〜のだ♪
基礎体温 ： 36.62（13日目）
朝 ： なし
昼 ： 鮭イクラスパゲティ／サラダ／ポテト（←これが余計）
ミルクティ／パン
夜 ： 七草粥／ボディマネジメント（グレープフルーツ）
チョコ少し
お薬 ： 防風通聖散2.5g×3回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴
ばなな君 ： 今のところなし
体調 ： なんだかダメダメな私・・・。
お正月を過ぎてから、一日の体重の変動が大きいです。
これって、やっぱり食べ過ぎってことかしら？
増えたり減ったり増えたり減ったり・・・
体温もめちゃくちゃだし、意識的に低カロリー食を
食べるようにしていかないと、もう減らないのかも・・・。
わかっていながら、情緒不安定をダシに甘えてきた私。
いかんですよ！！
今日のお昼は、母と一緒に外食予定だから
すこ〜しだけ多めに見て、夜から意識的にがんばりませぅ。
・・・って、これだからダメなのよね・・・（苦笑）
| 