| 2002年02月03日(日) |
71.0kg 算数の問題？ |
基礎体温 ： 36.41（9日目）
ばなな君 ： 気配なし。
最近気が付いたんだけど
同じ体重でも、体脂肪率ってけっこう個人差があるよね？
で、体脂肪は少ない方が細く見える・・・らしいけど
じゃあ、体脂肪以外の部分ってなんだろう？と
考えてみたわけです。
骨。筋肉・・・
あとは、血液とか内臓でしょうか？
これって、あんまり減らないものですよね？
で・・・何が言いたいのかというと
現在の、私の体脂肪率（朝）は38〜40％なのです。
つまり、71.0kg×0.39＝27.69kg が脂肪の重さですよね。
で・・・
71.0kg−27.69kg＝43.31kg は脂肪以外なわけで
ってことは、もし今ある脂肪が全てなくなったとしても
43.31kg以下になることはありえないってことですかねぇ？
さらに、脂肪が０っていうことは、人間としてありえないから
ううむ・・・謎・・・。
こんなことを考えていたら
頭の中がぐちゃぐちゃになってきちゃいました。
誰か、この方程式を解いてくれませんか？（悩）
| 2002年02月02日(土) |
71.0kg 不自然な凹み。 |
基礎体温 ： 36.35（8日目）
ばなな君 ： 気配なし。
何でよ？何でよ？
生理が終わって減り期のはずなのに
ちっともそんな感じではなくて、がっかり。
昨日のプールも、効果なしか・・・（涙）
しか〜し、昨日プールの更衣室の鏡で
気が付いてしまったのだ。
不自然な凹みを・・・。
いわゆるアンダーバストとウエストの間に
こっそりと、横に入った筋・・・
これって、痩せたあかしかしら？？？
皮が余って横線？？？という気もしなくもないけど
なんたって元は、めいっぱい膨らんだ風船みたいに
ぱっつんぱっつんなお腹だったからね・・・
線が入る余地はなかったもの（苦笑）
ってことは、喜んでいいのかしら？
でも・・・やっぱり、見苦しいわ・・・（涙）
| 2002年02月01日(金) |
71.0kg 2月の目標は-2.0kg。 |
基礎体温 ： 36.43（生理7日目）
ばなな君 ： 気配なし。
ついに６ヶ月目に突入してしまいました。
こんなに長期に渡ってダイエットを継続できたのは
初めてです。我ながらすごいぞ♪（笑）
減量スピードはのろのろのカメさんだけどね。
さて、今日から２月です。
今月の目標を考える時期ですね。
しかし・・・ココ数ヶ月達成できた試しがありません（泣）
でも、やっぱり書いちゃいます！
今月の目標は、-2.0kgで69.0kgです。
本当は-3.0kg・・・といいたいところだけど
無理めな目標をかかげてもあれなので・・・（汗）
つまりは、週に-0.5kgってことですね。うん。
これなら、無理はないはず・・・。
２月といえば、
一番の鬼門はバレンタインですな。
今年こそは手作りチョコを作り過ぎないように
気をつけようっと。
夜です（笑）
あれから、プールに行って
ちこっと泳いで、ウォーキングして
たっぷりジャグジーにつかってきました。
あったまるつもりでいったのに
濡れた髪で帰ってくるので、逆に寒くなってしまった私。
え〜ん。寒いよぉ（泣）
それはさておき、
↑の投票ボタン、威力ありますねぇ（笑）
ちょっと内容的にあれかしら？と思ったんだけど
おもしろいから続けちゃうかも♪ てへ。
| 2002年01月31日(木) |
71.0kg 5ヶ月経過で、-10.2kg！ |
基礎体温 ： 36.34（生理6日目）
ばなな君 ： Ｐでスッキリ♪
今回の生理は、量が少ないまま終わってしまう模様。
量が少ないってことは、減りも少ないのかなぁ・・・。
とりあえず、がんばりませう。
明日には、プールにいけるかな？
さて、今月の目標は到達できなかったけど
増えてないし、微妙だけど右肩下がりだから
良しとしましょう。
来月こそは、大台を切るぞ！
72kg台にはもどさないぞ！
（2月の目標はまた明日・・・）
それにしても、あちこちが筋肉痛。
心当たりはあるけど、なさけなか・・・（涙）
| 2002年01月30日(水) |
70.8kg 嬉しいっ！ |
基礎体温 ： 36.24（生理5日目）
ばなな君 ： なし
嬉しいです。感激です。
普通にしてて、71kgの壁を破れました。
あんまり嬉しいので、とりあえず更新（笑）
では、またのちほど・・・。
のちほどです（爆）
昨日書いた、通販グッズ情報をいただきました。
みみちゃんありがと〜♪
アブソニックというのですね。
って、今日やたらとこれのCM見るんだけど（笑）
BBSに書いてくれたんだけど
来月、半額ぐらいで同様のものが出るらしいので
それが出たら、買っちゃうかも。
だって、こうやって日記とか書きながらも
できるってすごいもの〜。
もちろん、自力で運動もするけどね。
あぁ。早く生理終わってプール行きたいわぁん。
以上。ちょっと減り始めると
やる気の出てくる単純なゆみちゃでした（笑）
| 2002年01月29日(火) |
71.2kg 洗濯デー。 |
基礎体温 ： 36.34（生理4日目）
ばなな君 ： なし
生理4日目だというのに、まだ出血多量になりません。
これから何日目かになるのか
はたまた、このまま終わってしまうのか・・・謎。
さて、昨日の胃もたれ（？）と頭痛、腹痛は
いつもより多めに眠ったら、回復しました。
えぇ。もちろん出てませんが・・・（苦笑）
体温もここ数日に比べて低いし・・・
って、もしかしてここ数日が微熱だったのか？？？
とりあえず、少しでも元気なうちに
家事をこなしませぅ。
あぁ。ほんとはお出かけして
お買い物とかしたい〜〜〜っ。
昨日の夜中に、テレビでやってた通販の
お腹に巻いて筋肉運動になるやつ9800円。
ちょっとやってみたいかも・・・。
| 2002年01月28日(月) |
71.2kg お休みって・・・。 |
基礎体温 ： 36.63（生理3日目）
ばなな君 ： なし
今日は代休で旦那がお休みなので
生活リズムが崩れまくり・・・。
それに加えて、生理痛と異常な眠気で
お昼寝しちゃいました。
でも、
「風邪だー！元気のつくもの食べたーいっ！」
と、旦那が騒ぐので、仕方なくお肉系の外食をしたけど
どうも、旦那以上に弱っていた私・・・。
取り分けて食べる系のアメリカンなお店だったけど
油物ほんの少し食べただけで、気持ち悪くなってしまいました。
おかげで、頭痛も悪化（涙）
どうやら、生理のせいだけではなくて
風邪気味なのは自分だったようです。はぅ・・・。
ちなみに、旦那は久しぶりの牛肉を食して
元気になった模様です（爆）
それって・・・風邪じゃないやん（苦笑）
でも、油物を受け付けないなんて
私の身体ってば、ダイエッターみたいじゃないの〜♪
ふふふ・・・。（なんか違う？）
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