８ヶ月ぶりにフルマラソンを走った。
酷暑も災いして、不満の残るゴールタイムだった。
もうちょっと頑張ればと反省ができないほど、脚が
前に進まなかった。
欧州人は暑さに弱い。１万人ほどがエントリーして完走
したのが７６００人ほど。私のタイムが悪いわりには、
順位はさほどでもない。

３０キロを超えたら、歩くランナーが続出。こんな光景
を見たことがなかったので驚いた。歩きが入ると、次に
スピードアップができなくなるので、給水もなるべく自前
で賄って走るのが完走のこつだけど、今日は２，５キロ置
きの給水とシャワーを浴びないことには、とても走れなか
った。
走れなくなったランナーがいっせいに歩き出したのを見て
もうちょっと踏ん張らないのかなと思った。私も、給水所で
ゆっくり水を飲んだり、ストレッチしたけれど歩くときは
リタイアするときだと、何となく思っている。

ゴール後手荷物を受け取って前を見たら、シニアランナー
が頭から崩れ落ちた。がつんと音がしたので、頭を直撃した
ようだ。
完走後は消耗しているから、ちょっとした段差にも対応
が遅れる。あわてて救急車が来たけれど、大丈夫だった
かしら。
こちらもかなりの筋肉痛が数日続く。シャツと皮膚が
すれて低温やけど状態。爪も１−２枚剥がれそう・・
フルを走るには、いろんなところが丈夫でないといけない
みたい。

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