| かずやの日記...かずや |
寝すぎ？ - 2002年12月06日(金)
最近よく寝ます。
いつもお昼近くまで寝ていて、いろいろ家事をして
夕方から少し寝て、日付けが変わる頃就寝します。
あきらかに寝すぎです。
それはさておき、人間の睡眠時間っていったいどれくらい
取るのが妥当なんですかねぇ。
よく３の倍数の時間がいいという話と１．５の倍数の時間が
いいという話を聴いた事があります。
まぁ間をとって６時間が一番妥当なのかもしれないですが
はっきり言って俺は６時間じゃ足りないんです。
なので俺としては１．５の倍数の時間の方を信じたいです。
それにしても睡眠時間が長過ぎても起きた時に頭痛がしますよね。
寝不足でも頭が痛くなるし、人間の身体って複雑で
扱いづらいですね。
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