1時起床。
朝ご飯を食べてだらだらする。

昨日布団に入って寝る前に腰痛が何とかならないかと思い、
腹筋したり腰に力を入れたりしてから寝た。
そうしたら朝激痛で起きるのが大変だった。
少しづつ体重移動していくうちに何とか動けるようになったが
かなり酷い状態にまで達している。

図書館へ行こうか迷ったが今日は行かずに家で勉強をすることにした。
5時〜8時まで世界史。
夜ご飯を食べ、ごろごろしてこれからまた世界史。
明日は市内の図書館がやっと開くので行ってきます。