のほほん日記

こむらがえり？

こむらがえりって何のことかつい最近までわかりませんでした。
皆さんは知ってますか？
もしかして私だけ…
こむらがえりとは足がつることだそうです。
妊娠中はなりやすいみたいで私も２回くらい痛い思いをしました(－－;
この前、妊婦教室(母親学級)で体操を教えてもらったのでやった方が良さそうな感じです。
仕事が終わって家に帰って来ると疲れているのでおろそかになりそうですが、気付いたときややる気が起きたときには精一杯やってみるつもりです。

2002年07月30日(火)