 ・・・ じんない
- 2005年06月27日(月) 20度って
コロす気か・・・。
冷え冷えだっつーの。
しかし本体から近々グループ各社に向けてオフィス温度28度の指令が出るらしいので、それに期待。
先週〜土日は暑かったが(そして建物に入ると空調効き過ぎ・・・)、今日は雨でちょっと寒いくらい。自分ちにいる分には調度いい。
温度変化で体調がオカシくなりつつある昨今。
早く秋にならないものか。
最近は「健康になろう」が自分的合言葉なので、高校時代から朝食抜きの人だったけれど、朝起きたらまず常温の(つか、寝る前に枕元に置いておく)コップ1杯の水と野菜ジュース。トーストでも食べられるようになるといいんだけど、長年の食べない習慣で、朝に食べると胃がもたれてしまうのだ。しかし目標はご飯と納豆です(笑)納豆を三食食べると、お肌にとてもいいらしい。そんなには食えないので、プレーンヨーグルトにきなこ(要するに大豆を食え、だ)を混ぜて食っている。下痢も便秘もしていないのに、お腹が張ったりじくじく痛みが続く時にプレーンヨーグルトを毎日食べると治る(私の場合)。
水は近所の大手スーパーで1.8Lを30円で購入する会員になり、よく飲むようになった。最近じゃ、コーヒーショップに入っておきながら「チーズサンドと、あとお水下さい」というヤな客に(笑) 飲みたくなるんだよねぇ、水を。会社でもコーヒーはあまり飲めなくなってきたかな。
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