仕事に行く前にもう薬がないので心療内科に行ったのですが、ひっさびさに血圧測定で上９０以下が出ました。うーん、ここしばらく１０５くらいで落ち着いてたのに、やっぱり寝不足が効いたかしら。

そう、寝不足でした、今日は。
２時にベッドに入って９時に起きたので、ぱっと見は７時間も寝てるじゃん、って感じなんですが、実はそのうちちゃんと眠ってたのが３時間弱という…。あと４時間は眠れなくてごろごろ寝返りばっか打ってたので。しかもその眠ってた３時間もそのほとんどが夢にうなされては飛び起きて、の繰り返しだったので実質睡眠時間はろくになかったんじゃないかと思いますよ。
てか、まず最初に見た夢が何故かデスノートで殺される夢で、『ビルの屋上から飛び降りる』とか書かれて地面にぶつかる瞬間に目が覚めたら連動的にパニック発作気味になった、ってあたりから既に。
あー、やだやだ。心臓は不整脈起こすし息は吸えないしでガタガタ震えてましたよ。何であんな怖かったんだろう。


おかげで何か仕事中もこう、ぐらーんぐらーんと定期的に襲ってくる貧血と目眩が。
なので今日はもう早く寝ますよ。少しでも体調を整えておかないと、これから塾の新学期でもっと忙しくなるし、せっかく任せてもらったお仕事はちゃんとやりたいので。
…今日トイレの鏡で自分の顔見て自分で不気味だったもんな…青ざめて生気がなくて…幽霊かって話ですよ。

３２条の適用でお金が返って来るのは５月になってかららしい。返って来るだけ嬉しいですが。



関東方面の方、地震は大丈夫でしたか？朝ニュースで見てびっくり。
ホント最近地震多くて怖いですね…。