岩盤浴というものを初体験してきました。

私、代謝が悪いので汗もあまりかかなくて。サウナとか入っても暑いには暑いんですけど汗は出ないので、岩盤浴で汗が出るのかしらと若干疑問だったのですが。
あと、そもそもアトピー持ちで今まさにボロボロなので、これで岩盤浴って大丈夫なのか？って疑問もあったんですけど（温まると血流が良くなって痒くなる＆汗にかぶれる）、アトピーにもいいんですよーって話を聞いたので、じゃあ一回試してみようかな、と。
ちょっと前まで駅のすぐ傍にあったんですけど、潰れちゃったみたいなんですよね、岩盤浴。
なので電車で３駅ほど先のお店に行って来ました。初回限定６０分５００円！

で、やってきてみたのですが、岩盤浴。
やっぱりそもそもの代謝が悪いので、すっごいダラダラ汗が出る！とかいう劇的な効果はなかったんですが（苦笑）
…あ、でも６０分終わって館内着脱いだらしっとりしてたからそれだけの汗はかいてたのかな？
でも横になってると、じわじわ気持ちいい感じに温まって来て良かったです。
動いたり気温が高くて出る嫌な汗じゃなくて、気持ちいい汗。
なんだかぼやーっといい気持ちになってきて、うとうとしちゃった。
あ、それでね、岩盤浴する前と後で体重と体脂肪測ったんですけど、体脂肪がちょっと減ってたｖｖ
いつもお風呂上りに身体が温まるとすごい痒くなってしまうんだけど、それもなかったし、でも体は温まってるし、肌もサラサラしてるのに乾燥してカサカサしているわけじゃなくて潤ってる感じがして。

おお、いいよ、岩盤浴！！

気に入ったのでしばらく通おうと思いますｖｖ次は９０分にしてみよう。
会員になったので、６０分１０００円、９０分１５００円らしい。今日の帰りに９０分コース５００円引きクーポン（有効期限６月半ば）もらったので、それも使おう。


…ところでエアコンの修理を管理会社に頼んだのですけど連絡が来ません。暑い。
暑いので何か半ばやけになって、今日の晩御飯はグラタンにしてみた。
ひき肉とポテトのトマトソースのグラタン。
扇風機の温い風が空気をかき回す中で熱々のグラタンを食べる不思議。
おいしかったけどね、グラタン。