今日も早めの昼飯にリエータごくごく飲んでます。ストロベリー味。

体重はダイエッツ開始時６８．５Ｋｇから６６．３Ｋｇまで落ちた。
この調子で６５Ｋｇ目指す。

しかし体脂肪率はあまり変化してない。

っつーことは筋肉も落ちてる！！

やばっ！！と思って。昨日の夜はツナ缶を食った。







わびしい