今日の昼寝は久しぶりに3時間も寝てしまった。暑かったせいか西日があたり汗をかいて目が覚めちゃいました。ホントは泳ぎに行きたかったけど。。子供に教えてもらったストレッチも2日しか続かない今夜も忘れてたので寝る前にしたけど晩酌のあとだからやはりしんどい。これはやはりまずいなぁ
