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| 2004年03月06日(土) | おそるおそる |
1月の末に腰痛で接骨院に通院し始めてから水泳は
止められていたけど、今週からは許可が出ていたので
やっと行って来た。
息子もいたので一緒に連れて行った。寒い土曜日の
午後だというのにたくさん人がきていた。
さてと思いながらゆっくりストレッチと準備体操を
して水に入り泳ぎ始めた。やはり、とてつもなく
重い。。。鉄アレーで筋トレをしてるような感じがした。
いつもなら一気に1.000ｍとか泳ぐのに、とても危ない
気がして100ｍずつにした。500ｍ終わったところで
あとは遊びながら、それでも約1時間プールの中にいた。
久しぶりのプールはやはり気持ちがよかった、これで
腰があまり影響なければいいんだが、明日が怖い。。。
