今日もいつものように午前中にスイミングプールの出かけて、準備体操も終わりさて水の中に入ろうと、スイミングキャップを被ろうとした瞬間、キャップの下がビリって感じで、材質がシリコンだけに爪にひっかると破れやすいので気を付けていたのに。。。何とかごまかしながら泳いでいたけど、髪が長いのでどうしても出てしまうから何時も1000mだけど、ついに500mでやめた。