日常生活に腹筋がナチュラルに入り込んでいる男・堂本光一（笑）

Hさんからスカメが飛んで参りました。
今日のめざましのどこかのコーナーで、来週発売のKiss2の特典映像から光ちゃんの腹筋姿が紹介されていたとか。
って、あれですよね。K-LIFE。
光ちゃんのある日の様子を追った、日常生活をちょっとだけ見せちゃうぞ映像。

そこで当たり前に腹筋が入り込んでいる堂本光一さん（笑）その事実に朝から吹きだしていた私。
ホントにやってなかったら、あの身体の筋肉はキープできない。SHOCKをきっちり努め上げることはできない。
わかっていても、その光景を思いちょっとなごんだよ。なごみー。
私の日常に入り込んでいるエクササイズってなんだろう、と考えるに朝20分のお散歩くらい。やはりここは流行のデューク更家氏のウォーキングでも一発取り入れておくべきか。とか思ったなり。
これをすればいい、ってわかっていてもそれがちゃんと習慣になるってことは大変なことだよなあ、とか思います。
ああ、そういうのってぜひとも真似したい。
光ちゃん程のがっつりトレーニングじゃなくたって、軽いエクササイズを毎日欠かさず一日10分。できないことじゃないんだよね、実際。
やるかやらないかで何ヶ月か後にはちゃんと差が出る。そういう意味では身体って正直だよな。

藍 ｜MAIL ｜HomePage

My追加