集中とリラックスは交互にやってくるという。イチローはバッターボックスで右手を大きく振り回すときにリラックスし、構えて集中する。落合もギュッとバットを絞るようにして集中とリラックスを繰り返した。仕事にも集中とリラックスを適宜繰り返すのが望ましい。集中しすぎてアヘアヘになるのは避けたい。そのために、どんなに忙しくても休みだけは確保したい。