下園壮太先生の『目からウロコのカウンセリング革命』を読んだ。そこにはアドバイスの価値として意外なことが書いてあった。「カウンセリングにおけるアドバイスは、相手の頭を働かせる刺激になればいい。アドバイスした相手にそれを実行させなければ…と意気込まず、試しにこんなことを言ってみる。相手がどう動くか興味深く見守る。そして、そこから始まる相手の話についていけばいい。提案は短くし、最後に『どう？』と問いかけること」とあった。これを読んで、「ああそうなのか」と、とても気が楽になった。これまで人からいただいたアドバイスは守らなければ…と、自分の中で「？」を持ちながら苦しんだこともあった。が、無理に合わせることはない。それより自分らしさを失わないことが大事だ。

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酒井英之 ｜MAIL ｜HomePage
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