朝5時に起きて11:30まで過食。
　治まったかとおもいきや、12:30からまた過食...
　その後は寝逃げして、夕方からエクササイズ。
　150分ほどjogging&walkingしていたけど、消費カロリーが全然少ない...
　食べた半分もいっていない。

　過食直後に抗鬱剤を飲んで吐こうとしたけど(最近飲んだら気持ち悪くなっていたから)
　なぜか今回は気持ち悪くならなかったので落ち込む。
　
　夜中1:00過ぎからずっと気持ちが悪く、胃液だけ少し吐く。
　過食の時に食べたドーナツがずっと残っている感じ(最後に食べたわけじゃないのに)。
　
　吐き気の波と胃痛で、私このまま死ぬのでは、なんて思ってしまう(汗)。
　全然寝ることができなかった。
　
　ジーンズ、入らなくなってきている。
　太るくらいなら死んだ方がマシ、と思う、マジで...
　先セメは痩せてうれしかった。
　痩せすぎだろうか、と思ったこともあったけど、今思えばそれで良かったと思う。
　あの時ゆるゆるだったジーンズ、今ははけないよ...