カラーボトルの検索をしていたはずなのに、チベット体操にたどりつきました(笑)
なんか良さそう。
そういえば、前にテレビで高島忠雄さんの息子が「これ、いいですよ！」って
本を紹介していました。
ネット上にも体操が載っていましたが、本を買ったほうがいいのかな。
やったことある人いますか？

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