昼に弟一家を迎え、夕方には嫁さんの実家へ行き、向こうのおやじさんと酒を交わしとハードな１日。しかし体を動かしていないから、どうも胃がもたれる感じがする。この時期はいつもそんな感じ。仕方ないのかなぁ。かといって正月から運動を特別にするという意識もない(笑)。あえて言うなれば、子どもと遊ぶことが運動になってしまうのかな。ということは相当やばい状況だね･･。

　まあ、１月はこうした食生活から糖尿病や脳梗塞を発症したりしやすいというから、お正月明けに倒れないように気をつけなきゃね。