しち月ももう七日も過ぎてしまいました。
雨降らないねーといっていたら一気に降りましたね。
セミとうぐいすが一緒に鳴いてるんですけど。


そういえば、前回の日記の最後に次へ続くと書いてましたねー。
体力と言えば、だったっけ、
そう、「体の硬い人は損である」ということをテレビでやっていた。
体が硬いと言うことは、筋肉の柔軟性が劣っているということなのです。
それによって何が損なのかと言うと、
やわらかい人よりも血の流れが悪く、疲れやすく、太りやすいんだってさー。

柔軟体操を習慣にできる方法はないかなー。

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