子が生まれてからこの方、背中や膝や腕は痛くなることはあれど
腰が痛くなることはなかった。
でも最近、腰が痛いのである。
理由はハッキリしている。
足元へ這いよってくる我が子を
屈伸体勢で膝を曲げずに抱き上げていたから！
これほど腰に悪い体制はない。
でもささっと抱き上げられるからついつい・・・・。

腰が痛くなると、日常生活が普段より3倍ぐらい辛い感じ。
動くのもおっくう。
でも腰痛を治すのは安静第一。というか、
ほっておくしかないと言うか。
とりあえず、抱っこをする時はしゃがんでから。

すると、日に日に腰痛はましになってきましたとさ。
鍛えられていくのでしょうねー。
我が子はまだ軽いからいいけどねー。

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