気づかぬうちに地震がきてたみたいね？？
昨夜４回くらい揺れたらしいけど、まーったく気づきませんでした。
地震に備えて、玄関にもって逃げる荷物用意したり、
上のほうにあるものを下におろしたりして覚悟してたのに。
せっかく地震対策したので、このままにしておこぅ。
下のほうに荷物が多くてごちゃごちゃしてるけど。

今日は、仕事中、銀行の窓口にいって待ってるときに
ダイエットの本を読みました。まず、老廃物がたまりやすい体なので
リンパの流れをよくして血行をよくすることが大切らしい。
むくみやすい体質で下半身にどんどん老廃物がたまってる、
と昔いわれたことあるので気をつけないと。
ぶっちゃけ肌質も上半身と下半身違うしね。
上半身はつるすべ〜って自分で言うのもなんですが、銭湯のおばちゃんに
褒められたくらいなのですよ。けど、下半身はヤバイね・・・。
体を冷やさんように気をつけねば！
食生活も見直して健康体に近づかねば！！

というわけで早速お風呂であったまってこよー。