猫娘23号。

ひとつとして同じ「1日」などない

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■　専用外来

日々の疲れによる頭痛やら肩こりやら
なんやらしんどかったので
市内の総合病院で女性専用外来というのがあったので
行ってきました。治療というよりカウンセリングですな。

担当してくれたのは婦人科の先生
女医さんだったのでざっくばらんに話すことができました。

頭が痛い、肩がこるというのは
かみ締めからもきている可能性があるとのこと。
かみ締めは歯医者に行けば対応してくれるらしい。
で日々の疲れについては、育児・家事に関して
がんばりすぎだと。時には手抜きも必要ですよ。と。
リラックスやリフレッシュする環境を作るように
したほうがいいですよとのこと。
煮詰まっているみたいですな。私。

自分だけが弱って悩んでいるのかなと思っていたけど
多くの人が悩みながらやっているみたいです。
もちろんキャパシティは人それぞれだと思うけど。

ただ、朝から気がはっていたせいもあって
帰宅後は頭がぽんやり。。。
PCでいうなら再セットアップ級のリフレッシュが
必要なのかしらねぇ。

2008年06月17日(火)
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